Qué puedes encontrar…

Futurlife21 es un sistema de reeducación alimentaria con el que aprendemos cómo funciona el organismo en relación con los alimentos, para así maximizar la salud. El objetivo es enseñarnos hábitos alimentarios que disminuyan la inflamación del organismo y equilibren el intestino, mientras nos nutrimos al máximo. Podemos aprenderlos a través de sus cursos y sus libros.

El sistema dura dos meses en los que la persona cada semana aprende de un tema concreto para entender lo que sucede en el organismo cuando comemos, logramos encontrarnos mejor en todos los aspectos, aprendemos a prepararnos nuestros propios platos equilibrados, a elegir en el supermercado, en un restaurante o de viaje…

Conviértete en tu mejor versión adquiriendo un Estilo de Vida que dure para siempre”. Este es el slogan de Futurlife21.

“Alimentarse y nutrirse son términos diferentes, y aprender a comer para siempre es una responsabilidad que depende, únicamente, de nosotros. Solo tenemos un cuerpo para vivir y debemos cuidarlo para obtener el máximo de él”. Este es el fin de sus creadoras Elena, licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología Molecular y María, licenciada en Bioquímica y especialista en Nutrición Clínica y Salud Pública, y que, además, son madre e hija.

Dos mujeres muy activas en redes sociales y que publican buenos libros recetas diferentes con nombres bien originales y con sello propio como Colirroz, Futurrepollo, Futurquiche de Brócoli, FuturTortilla de coliflor y cebolla, Futurtella, Futurboloñesa… Son recetas elaboradas con productos naturales y es en eso en lo que basan su método. Nada de azúcar, alcohol, embutidos grasos, harinas refinadas, aceites que no sean AOVE o ultraprocesados.

Las pautas de Elena y María son importantes para sentirnos mejor, para alimentarnos y nutrirnos, estar más sanos y, sobre todo, más felices (esto último es lo que nos parece definitivo).

Lo mejor…

Es una buena cuestión porque las bases de una alimentación sana parece que las conocemos de sobra. Son muchas las fuentes que nos cuentan que no podemos basar nuestra alimentación en macarrones con chorizo o patata fritas. Pero Elena y María nos han conquistado, en primer lugar, por su forma de explicar sus ideas. Porque buscan una “reprogramación” definitiva de nuestros hábitos que nos conduzcan a un camino de salud y felicidad. Y porque las recetas que comparten, y comparten muchísimas, son divertidas y muy sencillas de cocinar en cualquier hogar.

Siempre hay una pega…

Ninguna. Requiere un compromiso por tu parte pero está claro que es importante aprender a cuidarse.

Apunte Yosílosé…

Nuestra recomendación es que te acerques primero a su “método” siguiéndolas en instagram y/o comprando alguno de sus libros o recetas de talleres en su web. Más adelante, si quieres profundizar, tienen una consulta en la que te atienden personalmente.

¿Te apetece seguir leyendo sobre buenas ideas de nutrición?