Qué puedes encontrar…
Una buena dietista y nutricionista que dedica su tiempo a mejorar, sobre todo, nuestra alimentación (incluya o no la pérdida de peso). Ayuda a las personas que acuden a su consulta a lograr sus objetivos, ya sea para verse mejor, bajar de peso, por patologías… desde la orientación a cambiar nuestra relación con la comida y que sea efectivo a largo plazo.
Te planifica menús semanales saludables, con pautas adaptadas a nuestro día a día (resulta comodísimo no tener que pensarlos). Son adaptables a toda la familia ya que incorporan todos los grupos de alimentos, arroz, pasta, legumbre, carne, pollo, pescado, verduras, etc. y con muchas recetas muy fáciles y apetecibles.
Lo mejor…
Sus menús variados, fáciles y rápidos de hacer es muy sencillo seguir las pautas que te propone.
Siempre hay una pega…
Hay que reconocer que hambre no se pasa, pero capricho sí!!! Cómo siempre que hacemos dieta 😉
Apunte Yosílosé…
Los menús son para dos semanas y los adapta a tus gustos, a tu vida diaria… No se pasa nada de hambre y, además, estás bien alimentado/a comiendo de todo (sin dietas disociadas, ni sobres, ni nada extraño).
Además incluir la parte emocional hace que sea más fácil mantenerte después, porque el cambio es más profundo y aprendes a gestionarlo mejor todo.
El precio, en estos momentos de crisis, es superajustado y, como sólo tienes que ir 2 veces al mes, no tienes excusa.
¿Te apetece seguir leyendo sobre buenas ideas de nutrición?
