Dónde hacer deporte en Madrid (al aire libre y en instalaciones)
Gimnasios, parques al aire libre e instalaciones recomendables para practicar deporte en Madrid
Es una verdad evidente que necesitamos una dosis semanal de actividad física. El deporte es salud. Superar la pereza y ser constante son las claves para que esa actividad deportiva se integre en tu vida. Pero lo más importante es encontrar la actividad que te encaje, esa que te divierta o, al menos, te entretenga. Una actividad que veas suficientemente atractiva como para que se convierta en algo habitual y seas capaz de ver los resultados. Son muchos los deportes en Madrid entre los que puedes elegir.
Aquí van disciplinas diferentes con las que obtendrás beneficios físicos y mentales y lugares bien recomendables para practicarlas. Y es que, además de una estupenda actividad, necesitamos buenos profesionales para que nos enganchen a ella…
Busca la que más encaje con tus gustos y búscate compañía para realizarla.
?♂️ 10 Sitios para hacer deporte en Madrid al aire libre y gratis
Lo primero que te viene a la cabeza cuando lees esto es la lista maravillosa de parques y jardines que tiene Madrid, ¿verdad? Así es. Son lugares perfectos para hacer deporte gratis en la ciudad… entramos en detalle.
Parque del Retiro
El principal y más importante de los parques de nuestra ciudad. Nuestro “Central Park”, un espacio en el que puedes hacer muchos tipos de deporte. Hay espacios de columpios y barras para la calistenia, un estupendo carril bici, un centro deportivo municipal y un cubo gym (¿sabes lo que es? es un contenedor convertido en gimnasio portátil con material dentro y en la estructura). Actividades deportivas gratuitas en Madrid.
Además, muchos clubs trabajan en el parque para hacer deporte en comunidad: clubs de patinaje, de running, de marcha nórdica… Un gran lugar para hacer deporte en Madrid.
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Parque del Oeste
Famoso por su preciosa rosaleda, cuenta con pista de baloncesto y muchos caminos para correr y para montar en bici. Cuenta en su perímetro con una de las joyas monumentales de Madrid, el Templo de Debod que puede ser el escenario perfecto para hacer yoga, taichi, meditación… Deportes al aire libre en Madrid, en la zona más bonita posiblemente. Actividades deportivas gratuitas.
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Madrid Río
Otro espacio maravilloso para hacer deporte al aire libre. Son 7 kilómetros a la orilla del río por la que se puede correr, montar en bicicleta (se pueden alquilar bicicletas en su recorrido), patinaje… Tiene circuitos bio saludables, hay skateparks y otro cubo gym. Es un espacio lleno de actividades deportivas en Madrid. Sencillo localizar la que más te interesa.
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Casa de Campo
Este espacio natural constituye el mayor parque público de Madrid. Hay un circuito de 16 kilómetros con pistas de asfalto y de tierra en los que se puede correr. Hay posibilidad de practicar tanto bicicleta de carretera como de montaña, con caminos asfaltados y con estrechas veredas. Una gran manera de hacer deporte gratis en Madrid.
El lago es escenario perfecto para practicar deportes náuticos. Y también hay un centro deportivo. Y tanto espacio que resulta un lugar perfecto para hacer deportes al aire libre en Madrid.
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Parque Juan Carlos I
Un parque impresionante, el segundo más grande de Madrid en extensión después de la Casa de Campo, en el que disfrutar de un día de sol cualquiera que sean tus gustos. El parque es un espacio ideal para la realización de diferentes deportes. Cuenta con una gran pista de patinaje, un lago y una ría (en los que poder practicar deportes náuticos), carril bici y un servicio de alquiler de bicicletas gratuito…
Es un lugar en el que hacer deporte en Madrid y, de hecho, siempre vas a encontrar deportistas entrenando en él.
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Parque Santander
Construido encima de un depósito del Canal de Isabel II (su nombre oficial es Parque del Tercer Depósito de Canal de Isabel II), el Parque de Santander fue inaugurado en 2007 en Chamberí. El parque tiene 116 mil metros cuadrados de extensión y muchos de ellos dedicados a la actividad física y deportiva. Y muchas actividad deportiva gratuita en Madrid.
Hay pistas de pádel cubiertas, un campo de fútbol 11 y otro de fútbol 7 de hierba artificial, un circuito de footing de tartán (de 1,2 kilómetros que recorre el perímetro de las instalaciones). Además, dispone de pistas de baloncesto, voleibol y hockey, así como para patinaje sobre ruedas. También dispone de una zona de actividad física (circuito biosaludable), un gran parque de calistenia y pistas para jugar a la petanca.
Por último, hay instalaciones para practicar hockey hierba, vóley playa y patinaje sobre ruedas. Sin duda, uno de los mejores sitios en los que hacer deporte en Madrid.
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Parque Tierno Galván
La zona en la que se encuentra enclavado es conocida como el “Cerro de la Plata” y es uno de los parques más grandes de la ciudad. Cuenta con instalaciones deportivas, un circuito biosaludable, circuitos de bicis y un cubo gym.
Su espacio es un lugar perfecto para hacer deporte al aire libre. Se puede realizar deporte gratis en Madrid.
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Parque Lineal del Manzanares
Un buen espacio verde, un parque urbano a la orilla del Río Manzanares y a continuación de Madrid Río, que se extiende hasta Rivas y pasa por Getafe acompañando al río Manzanares. Y es uno de los sitios con unas de las vistas más impresionantes de Madrid.
El segundo tramo es el más cercano a Getafe y en él se puede hacer senderismo, rutas en bici, cuenta con pistas polivalentes…
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Parque Forestal Valdebebas
Con una superficie de unas 470 hectáreas, este gran espacio verde ofrece todo lo necesario para disfrutar al aire libre gracias a sus senderos y un estupendo carril bici en el que practicar sin peligro de este deporte. Perfecto para correr o para ciclistas, es un espacio estupendo para hacer deporte al aire libre en Madrid.
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Anillo Verde Ciclista
No podíamos acabar sin incluir este circuito fundamental para los ciclistas madrileños. El Anillo Verde Ciclista es un carril bici de 64 kilómetros que rodea la ciudad de Madrid y que está trazado entre la M-30 y M-40. Se tardan unas 3 ó 4 horas en recorrerlo a velocidad normal en bicicleta y unas 11 horas andando.
Es un circuito con fuentes y zonas de descanso y se puede acceder desde innumerables paradas de metro. En Wikilok encuentras la ruta aunque está perfectamente identificada a lo largo del camino.
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Gimnasios en Madrid donde practicar todo tipo de deportes ?
Olvida la imagen de una aburrida sala de musculación llena de cachas que levantan pesas. Ahora las opciones son geniales. Los hay más baratos, ciertamente pero estos son, en nuestra opinión, los mejores gimnasios de Madrid.
Kick Boxing Madrid
Un centro que imparte una disciplina súper completa que incluye, en cada sesión, técnicas de kick boxing, boxeo, fitness y defensa personal. Kick Boxing Madrid se dirigen tanto adultos como a niños… incluso tienen un entrenamiento especial para familias en el que los peques entrenan con otros peques y los padres con otros padres.
¿Dónde está este gimnasio especializado?
En Madrid los podemos encontrar en la calle ? Vargas 4 y en ?Príncipe de Vergara 225
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Reto 48
No lo puedes definir como un gimnasio porque es más que eso. Reto 48 es un programa de cambio de hábitos, deporte, alimentación y estética. Son 48 días con un entrenamiento fuerte y diario, una asesoría nutricional y sesiones de estética que dan resultados seguros.
¿Dónde está este gimnasio y mucho más?
En el Barrio de Salamanca, concretamente en la calle ?Velázquez 138.
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B3B Woman Studio
Ahora hablamos de un centro innovador sólo para nosotras que ha creado una disciplina nueva basada en el boxeo, la bici y el ballet. En B3B, ninguna de estas actividades se practica al modo tradicional y se combinan en clases de 45 minutos.
¿Dónde está este gimnasio femenino?
Ya cuenta con tres locales en Madrid. En la calle ?Ayala 54, en el ?Paseo del General Martínez Campos 20 y en ?Pedro Muguruza 5.
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Brooklyn Fitboxing
Seguro que los has visto porque inundan la ciudad. La cadena Brooklyn Fitboxing cuenta con gimnasios de “boxeo sin contacto” (vamos, que no te pegas con nadie) en los que quemar el estrés, la grasa, el cabreo con el jefe o con tu hermana ? Son sólo 47 minutos de clase, en los que estarás tan concentrad@ en los golpes que ni te darás cuenta del tiempo que transcurre.
¿Dónde está este famoso gimnasio?
Pues por todas partes porque tiene unos 70 centros en Madrid. Busca el que te coja más cómodo porque no hay excusa para no visitarlos.
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Club Fajador
Un centro de entrenamiento personal muy exclusivo y cuidado en el que se trabaja de forma individual. Acudes a Club Fajador con una idea sobre lo que quieres conseguir y cuál es el plazo en el que lo quieres conseguir y te construyen un programa para llegar a buen puerto y lo trabajan contigo de modo particular. Boxeo, entrenamiento funcional, alta intensidad…
¿Dónde está este gimnasio tan exclusivo?
En el Barrio de Salamanca, en la calle ?General Oraá 47.
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Arsenal
Lujoso gimnasio sólo para chicas que cuenta con maravillosas instalaciones, una piscina y un spa que quitan el hipo y buenas clases dirigidas de disciplinas muy variadas como gap, pilates, yoga, meditación, ballet clásico, abdominales, ritmos, aerobic, danza, reeducación postural, aqua running… Arsenal en Madrid tiene de todo para mujeres deportistas. Uno de los mejores gimnasios de Madrid.
¿Dónde está este gimnasio femenino?
En ?José Ortega y Gasset 82.
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Altafit
Hablamos de una cadena de gimnasios muy correctos, con máquinas nuevas y en cantidad. En los centros de Altafit tienes para hacer todo tipo de circuitos y, además, clases colectivas de un montón de cosas como pilates de suelo, cardio box, body fit, ciclo, step, GAP…
¿Dónde está esta cadena de gimnasios de Madrid?
Cuenta con más de 15 centros en toda la comunidad de Madrid. ¡Busca el más cercano!
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Valle 36
Es un centro en el que dedican atención a la mujer durante todas las etapas de la vida. Especialmente durante el embarazo, el postparto o en caso de tratamientos oncológicos. En Valle 36 encontramos una oferta deportiva adecuada para nosotras, sea cual sea nuestro momento vital.
¿Dónde está este gimnasio femenino?
En la calle de los ?Olivos 4.
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Golf en Madrid: deporte de lujo al aire libre ⛳
Un deporte que engancha. Se necesita tiempo para practicarlo pero podrás hacerlo durante toda la vida. Aquí hablamos de campos baratos, de buenos profesores para aprender y mejorar y buenas tiendas de golf en Madrid.
Golf Olivar de la Hinojosa
Este club de Golf público está en plena ciudad, concretamente en el Campo de las Naciones. Cuenta con un recorrido de 18 hoyos y otro de 9 hoyos y está abierto a todo tipo de jugadores. Además, cuenta con un campo de prácticas, putting green, chipping green…
En sus instalaciones se celebran diferentes torneos y, además, cuenta con una escuela de golf cuyas clases están impartidas por profesores titulados por la Real Federación Española de Golf.
¿Dónde está este campo de golf en Madrid?
En la Vía Dublín s/n en el Campo de las Naciones.
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Mejora tu Swing
Se trata de un método de preparación física específico para jugadores de golf que aplica exclusivos recursos técnicos (videoanálisis, test, programas informáticos, estudio biomecánico y ejercicios), con el fin de conseguir un swing más eficaz y técnicamente correcto que se traducirá en un mejor juego: pegada más consistente, mayor distancia y menor hándicap. Mejora tu Swing es garantía de felicidad golfista… y solo tienes que llamar a Aitor.
¿Dónde podemos conocer este método?
Se trata de un negocio online por lo que la mejor idea es que llames a Aitor y te cuente: 609 097 533 ?
… y para equiparte, nos encantan estas tiendas para yoguis en Madrid
Castellana Golf
Esta tienda de golf de Madrid es de las más completas. Está regida por jugadores que recomiendan y asesoran desde el conocimiento más intenso de este deporte. En ella encontramos todo lo necesario para la práctica del golf, desde palos hasta ropa pasando por bolsas, bolas, carros, guantes…
¿Dónde está esta tienda de golf en Madrid?
Pues en el ?Paseo de la Castellana 268.
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Yoga en Madrid ?♀️
Tan de moda ahora, esta disciplina milenaria aporta flexibilidad, mejora la concentración, alivia el estrés… Madrid se llena de centros de yoga recomendables pero es importante elegir bien.
Gong
Un paraíso para yoguis en Madrid porque tiene un horario súper extenso (abre todos los días de la semana y cuenta con clases desde las 7 de la mañana hasta la noche). Gong cuenta con un espacio inmenso, perfectamente equipado, con varios tipos de yoga y varios niveles en su catálogo…
¿Dónde encontrar este centro especializado en clases de yoga en Madrid?
Cuenta con dos locales, en la calle ?General Martínez Campos 24 y en el ?Centro Comercial Moraleja Green.
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Soma Life Center
Un centro de bienestar integral basado en el yoga, la alimentación saludable y terapias holísticas. Soma Life Center es el sitio perfecto para apuntarse a unas relajantes clases de yoga. Tienen varios tipos de yoga para elegir: Vinyasa, Hatha, Ashtanga… que se practican en tres espaciosos salones. En horario bien extenso de mañana y tarde.
¿Dónde encontrar este centro especializado en clases de yoga en Madrid?
En la calle ?Menorca 3, al ladito del Retiro.
… y para equiparte, nos encantan estas tiendas para yoguis en Madrid
Born Living Yoga
Ropa preciosa para practicar deporte, bien sea yoga (origen de la marca) bien sea otro cualquiera. En Born Living Yoga encontramos tops, leggings, sudaderas, zapatillas, prendas deportivas para premamás, shorts, camisetas, esterillas de yoga… Cuenta también con un capítulo dedicado al tenis y padel, al running…
¿Dónde esta esta tienda de ropa para yoga?
Se trata de una tienda online aunque también tiene mucho de su catálogo en tiendas de El Corte Inglés.
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Clases de baile y danza en Madrid para ejercitar tu cuerpo al ritmo de la música ?
Un verdadero ejercicio que, además, mejora la autoestima y te permite pasar un rato genial. Bailes de salón, danza clásica, baile moderno… Elige tú la disciplina y la compañía y… let’s dance! Aquí te contamos buenas academias en Madrid para hacer las mejores clases de baile y danza.
Círculo de Baile
Lo elegimos porque su catálogo de bailes es tan extenso que encontrarás, sin duda, el que te hace sentir mariposas en el estómago. En Círculo de Baile puedes dar clase de country, claqué, burlesque, swing, bachata, salsa, tango, sevillanas… ¡Cómo vas a quedar en vuestra próxima fiesta!
¿Dónde está esta academia de baile de Madrid?
En la ?Plaza Conde Valle de Suchil 3
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Centro de Danza María Rosa
Un centro que nace con la idea y la ilusión de salvaguardar esta parte de nuestra cultura que es el baile español, el flamenco y otras danzas regionales. En el Centro de Danza María Rosa también se enseñan otros estilos y disciplinas como el ballet clásico, el hip hop, funky, bollywood, bailes de salón, pilates o yoga.
¿Dónde está esta escuela de baile en Madrid?
Concretamente en la calle ?Jorge Juan 51.
… y para equiparte, nos encantan estas tiendas de baile en Madrid
Calzados Lobo
Una zapatería que data de 1897 y que, entre otras cosas, tiene un gran catálogo de zapatos de baile, bailes de salón, flamenco y ballet. Calzados Lobo cuenta con tienda física y online.
¿Dónde esta esta tienda de zapatos de baile en Madrid?
En pleno centro, en la calle ?Toledo 30.
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Menkes
Hablamos de un establecimiento con más de 50 años de historia y toda una referencia en el mundo del flamenco, la gimnasia rítmica o la danza. Menkes vale la pena tenerlo presente cuando estemos buscando vestido o calzado para baile clásico, ballet o cualquier disciplina de danza.
¿Dónde está esta tienda de ropa de baile?
En la calle ?Juan de Olías 21.
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Por Alegría
Una tienda virtual que nos ofrece, a domicilio, todo lo necesario para bailar. Flamenco, baile clásico, baile moderno, claqué, hip-hop, gimnasia rítmica, patinaje, bailes de salón… En Por Alegría encontramos camisetas, maillots de todo tipo, calentadores, medias, zapatos, tutús…
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Clases de Hípica en Madrid ?
¡Que precioso deporte! Al aire libre y con un compañero tan bonito, leal e interesante… Las clases de equitación en Madrid constituyen una actividad extraescolar estupenda para los niños pero también para toda la familia. Hay que buscar buenas clases de hípica en Madrid.
Yeguada Casavieja
Una finca muy, muy cerquita de Madrid que rezuma amor por los caballos. Las personas que están al mando de Yeguada Casavieja son profesionales del caballo, con muchísimos títulos en su palmarés y una gran vocación por la enseñanza. Cuentan con clases para todos los niveles, desde iniciación hasta competición, con un máximo de 6 alumnos.
¿Dónde encontramos esta hípica en Madrid?
En el Camino del Juncal 98 (San Sebastián de los Reyes)
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Hípica La Moraleja
Escuela de equitación con todo tipo de modalidades y niveles. Desde los 4 años hasta adultos. En Hípica La Moraleja hay clases de salto, doma, trabajo en pista, en campo… También hipoterapia, una alternativa terapéutica para niños con discapacidad que les proporciona bienestar y salud mediante el contacto con el caballo.
¿Dónde encontramos esta hípica en Madrid?
En el Camino Ancho s/n de La Moraleja
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Clases de tenis y pádel en Madrid ?
El tenis y el pádel son grandes deportes para practicar habitualmente porque hay facilidad de instalaciones y tienen mucha vida social (especialmente el pádel 😉
Ciudad de la Raqueta
Un paraíso para los apasionados del tenis o del pádel. En la Ciudad de la Raqueta hay casi 40 pistas entre los dos deportes, de todo tipo y para todos los gustos: de tierra batida cubiertas, pistas de green set, pistas de pádel cubierta y descubiertas, de paredes de cristal o de cemento. Se pueden reservar por Internet y no hace falta ser socio para ello. También pueden recibir clases.
¿Dónde esta este club de tenis de Madrid?
En el Barrio de Montecarmelo, en la ? calle Monasterio del Paular 2
… y para equiparte, nos encantan estas tiendas
Deportes Wimbledon
Se trata del decano de las tiendas de tenis y pádel en Madrid con actividad desde 1978. En Deportes Wimbledon encontramos todo tipo de equipamiento para tenistas, jugadores de pádel y de squash. De todo absolutamente, para cada uno de estos deportes de raqueta. Ropa, zapatillas, raquetas, palas, paleteros y mochilas, empuñaduras… Absolutamente de todo. Y a buenos precios.
¿Dónde esta esta tienda de tenis en Madrid?
En la ?calle Príncipe de Vergara 221.
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Debòlit
Moda de pádel para mujer y niña que te va a sorprender. Dèbolit una marca española, bien joven, que confecciona faldas, camisetas, pantalones y sudaderas con unos tejidos de primera que son cómodos, suaves, flexibles y con unos estampados geniales.
¿Dónde encontrar esta tienda de ropa de pádel para mujer?
En la ? calle Príncipe de Asturias 15 de Majadahonda.
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Padel nuestro
La mayor tienda de equipación para jugadores de pádel. En primer lugar, las palas. En Padel Nuestro encontramos palas de todos los niveles, de todos los precios, un outlet de palas… y de las mejores marcas.
Y esta cantidad tremenda de marcas es la que rige en otros capítulos de su catálogo. Hay todo tipo de prendas de ropa como faldas, pantalones, polos, camisetas, sudaderas, leggings, sudaderas, shorts… a precios estupendos. También hay buenas zapatillas, complementos, bolsas para las palas, botes de bolas, gorras, overgrips… Todo todito lo necesario para jugar al pádel.
¿Dónde está esta tienda de pádel en Madrid?
Hay un montón de tiendas en Madrid y alrededores. En ?María de Molina 41, en ?Antonio López, 248, en ?Anita Martínez 7 (Leganés), en ? Avenida del General Perón, 22, en la ?calle Morse, 53 de Getafe, en la ? Avenida de los Quiñones, s/n (San Sebastián de los Reyes), en la ? calle Módena 56 de Las Rozas y en la ? Avenida Juan Carlos I, 1 de Alcalá de Henares.
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Padelmanía
El lugar perfecto tanto para los que comienzan a jugar al pádel como para los que ya son casi profesionales. Padelmanía es un lugar repleto de todo el material necesario y asistido por personas que conocen de pádel.
¿Dónde encontramos esta tienda de pádel?
Es una tienda online.
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Tennis Point
La tienda por excelencia para los que practican tanto pádel como tenis. Hasta hace poco tiempo era una tienda sólo online pero ahora cuenta con una enorme tienda física en el Paseo de la Castellana.
Camisetas, pantalones, vestidos, calcetines, zapatillas, palas, raquetas, bolsas, bolas… de todo. Completamente de todo para los que quieran equiparse de arriba a abajo para los aficionados a los deportes de raqueta.
¿Dónde encontramos esta tienda especializada en deportes de raqueta en Madrid?
En ? Paseo de la Castellana 144
Tiendas de esquí en Madrid ?
Por un lado un deporte que crea fanáticos y favorece los viajes en familia inolvidables. Por otro, una actividad que te llenará de paisajes maravillosos.
para equiparte, nos encantan estas tiendas...
Patrick Sports
Una tienda completísima con todo tipo de ropa, material y complementos para el esquí y la nieve. Su catálogo es inmenso y te lo encuentras bien organizado, dispuesto y asesorado en su tienda. Patrick Sport es una de las mejores tiendas de esquí de Madrid.
¿Dónde está esta tienda de esquí de Madrid?
En el Centro Comercial Sexta Avenida en El Plantío.
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Cuylas
En un principio, era una gran tienda de esquí que poco a poco ha ido evolucionando y ahora es una buena tienda de deporte. Running, tenis, pádel, trainning, natación, yoga, pilates. Incluso podemos encontrar prendas de ropa de sport pero para el día a día. Abrigos, chaquetas, sudaderas, mochilas, forros polares, bermudas… Mucha ropa de deporte y de no deporte. Y mucho material para practicar el deporte. Y de muchas marcas diferentes y especializadas en cada deporte.
También tienen taller de reparación aunque no en la propia tienda. Lo llevan a un técnico pero tú dejas el material y lo recoges en su tienda de Hermosilla. Tienen taller de reparación de botas de esquí para que no te hagan daño y hacen botas a la medida.
¿Dónde está esta tienda de deportes de Madrid?
En ? Hermosilla 75.
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Coolcasc
Son fundas geniales para personalizar cascos de esquí, cascos de bici, cascos para montar en moto… Protegen y dan un toque especial y personal al casco. Los Coolcasc se compran online y hay un buen catálogo y muy bien organizado.
¿Dónde encontramos estas fundas para cascos en Madrid?
En Barrabés de ? Ribera de Curtidores los tienes.
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Barrabés
Tiendas especializadas en ropa de alta montaña, alpinismo, ski, trekking… Ropa técnica para toda la familia, botas de montaña, de trekking, primeras marcas también en gafas de esquí, de ventisca, gps. Además, material muy técnico para escalada y lo último en tablas, fijaciones y botas de esquí alpino, de snowboard, además de cascos, protecciones, bastones…
¿Dónde está esta tienda de montaña?
En ?O’Donnell, 19 y ?Ribera de Curtidores 21.
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Desnivel
En este especial de deportes se nos cuela esta librería especializada con metros y metros de estanterías repletas de libros de viajes, aventura y montañismo de la más amplia diversidad posible. En Desnivel hay libros llenos de ideas para nuevas aventuras o para rememorar las pasadas.
¿Dónde está esa librería de Madrid?
En la ? Plaza de Matute 6
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Tiendas de bicicletas en Madrid ?♂️
Un boom de los últimos tiempos que te permite disfrutar de paisajes preciosos mientras quemas calorías y refuerzas tus rodillas.
para equiparte, nos encantan estas tiendas...
Mammoth
Se trata de la tienda de unos apasionados de la bici, que han decidido compartir con nosotros su pasión. Entrar en sus tiendas es alucinante: no creo que haya algo relacionado con una bicicleta y que ellos no tengan, tanto para comprarte una como para reparar o mejorar la tuya.
¿Dónde encontramos estas tiendas de Madrid?
Hay varias tiendas en Madrid. En la ?calle Fuente del Berro 9, en ?Dublín 35C – Parque Empresarial Európolis (Las Rozas), en ?Rotonda de Pitágoras 1 – Nave 102 (Alcalá de Henares), en ?Fragua 2 – Móstoles, en la ?Av. de Madrid 25 – Arganda del Rey.
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Trek
En las “sucursales” que esta buena marca de bicicletas tiene en nuestra región encontramos buenas bicicletas tanto de montaña como de carretera, eléctrica, de doble suspensión, para trial, cross country, bicis de descenso, fat bikes… y todo lo necesario para practicar este deporte.
¿Dónde están estas tiendas de bicicletas en Madrid?
Venden en muchas tiendas pero de la marca son las de la ?calle Príncipe de Vergara 117, ?Oslo 53 – Local 1 CC. X-Madrid (Alcorcón) y la ?Avenida Tenerife 28 – San Sebastián de los Reyes
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Dónde jugar al fútbol en Madrid ⚽
El deporte rey, que gusta tanto a pequeños como a mayores. La práctica de este deporte te pone en forma.
Alquiler de campos de fútbol en Madrid
Aquí aportamos ideas sobre campos que se pueden alquilar en Madrid y web en las que se alquilan online. Alquila un campo de fútbol es un plan estupendo para hacer deporte o para organizar un cumpleaños infantil, por ejemplo.
… y para equiparte, nos encanta esta tienda
Fútbol Emotion
Una cadena de tiendas especializadas en el mundo del fútbol. Tienen un par de tiendas en Madrid y varias más por el resto de España y las tiendas son enormes y muy bien provistas. Cualquier material necesario para la práctica del deporte rey está en Fútbol Emotion.
¿Dónde encontramos esta tienda especializada en fútbol?
En el Centro Comercial ? Megapark (San Sebastián de los Reyes), en la ?calle Bravo Murillo 30, en los Centros comerciales ?Parque Oeste y ?La Vaguada.
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Dónde hacer marcha nórdica en Madrid ?♂️
La elección más sencilla. Cualquier entorno es perfecto para practicar este deporte. Salud en estado puro.
Marcha Nórdica
Un recién llegado al panorama de la actividad física española y que también viene para quedarse porque resulta súper beneficioso para la salud. Puedes hacerlo por tu cuenta pero también puedes incorporarte a alguna de las comunidades de Marcha Nórdica que surgen en Madrid o hacerte, al menos, un curso de iniciación para que os expliquen técnica y postura.
Son muchos los grupos de Marcha Nórdica en Madrid pero hemos hecho una pequeña selección. Haciendo Huella tiene curso de iniciación en la Dehesa de Madrid y excursiones de fin de semana. La Federación Madrileña de Montaña organiza un completo programa de cursos por barrios y para apuntarte, debes acudir al polideportivo municipal correspondiente. Nordic Walkers tiene tanto cursos de iniciación como de nivel en distintos sitios de la Comunidad de Madrid.
para equiparte, nos encanta esta tienda…
Bikila
Una tienda dedicada por completo al atletismo, encuentras calzado, textil, complementos… todo para correr en las mejores condiciones. Las zapatillas perfectas y muchos complementos más están en Bikila.
¿Dónde están estas tiendas de zapatillas para correr en Madrid?
En la ?Avenida Donostiarra 2, en la ?calle Dublín 39 (Las Rozas), en ?Martín de los Heros 65 y en ?Fray Luis de León 9 en Leganés.
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Rocódromos en Madrid ⛰
¡Qué divertido! Un reto constante que necesita de agilidad y mucho tono muscular.
Espacio Acción
Un centro dedicado a la enseñanza, organización y realización de actividades montañeras. Y un rocódromo que, dado que está en un espacio cerrado, puedes utilizar en cualquier época del año. Espacio Acción ha sido uno de los primeros rocódromos de Madrid.
¿Dónde encontramos este rocódromo de Madrid?
En la ? calle Marcelino Álvarez 6.
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Sputnik Climbing
Un centro de escalada indoor. Un lugar de ocio y deporte montado por amantes de la escalada y que va dirigido a todos los que quieran divertirse y practicar este estupendo deporte. Sputnik Climbing es un gran sitio para practicar la escalada.
¿Dónde están estos rocódromos de Madrid?
Hay tres, en la ? calle La Granja 100 (Alcobendas), en la ? calle París 2 (Las Rozas) y en la ? calle Hierro 33.
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Tiendas multideporte en Madrid
Aquí hablamos de buenos establecimientos en los que encuentras equipación para diversas disciplinas.
Nike.com
Nos encanta la tienda online de esta conocida marca. Es espectacular porque está organizada por distintos criterios. Por deporte, por usuario, por las características de la prenda… Además, se pueden personalizar con el servicio de Nike ID. Sin duda, Nike.com en una de las mejores y más completas tiendas multideporte en Madrid.
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Álvarez
El sitio que nunca falla. Desde hace más de 50 años trabaja para ofrecernos la mayor selección de productos para golf, caza, pesca, hípica, buceo, náutica, pádel, esquí, aventura y tiempo libre. Álvarez es un clásico para los que quieren hacer deporte en Madrid.
¿Dónde tiene tiendas esta marca?
En la calle Poeta Joan Maragall, 60 y en Diego de León 56.
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Fisioterapeutas en Madrid
No pasa nada. Es normal, hasta a Cristiano Ronaldo le pasa. Lo único que necesitas es buscar una buena cura.
Hacer deporte es sano pero tiene su punto de peligro: la lesión. Pero incluso si no eres deportista puedes tener riesgo de torceduras, esguinces o dolores de espalda. No pasa nada. Lo único que necesitas es buscar una buena cura. En estas buenísimas manos todo se puede arreglar. Estos son los mejores fisioterapeutas en Madrid.
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Los mejores nutricionistas de Madrid
Para completar el escenario de la vida sana que estamos componiendo en este especial, no podían faltar aquellos que te hacen aprender a comer de forma saludable. Cerrado el círculo.
Echa un vistazo a nuestro Especial Nutrición con buenos profesionales que te pueden enseñar a comer muy bien.
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¿Te animas a cumplir este propósito de hacer más deporte?